glovetosaori- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

152日目

今日は体調があんまり良くないので水分が溜まってるみたいです

48 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

1089 ккал

Жир: 29,24г | Белк: 70,70г | Углев: 141,60г. Обед: 有限会社京醍醐味噌四川豆板醤, ケンミン業務用　ビーフン, さわら, セロリ, キュウリの漬物, 生姜, にんにく. Ужин: ミリオングループ小粒納豆, アリサン有機ポップコーン, セロリ, 神戸物産粒マスタード, CO-OP 沖縄県産味付太もずく, ザワークラウト　バレル, 国産　にぼし, 株式会社浜乙女いりごま, 生姜, にんにく. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト, 日本ガーリック株式会社粉末寒天. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса