Tyti777- Журнал, 18 фев 14

Параметры Пользователя Tyti777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2014

74,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2014:

958 ккал

Жир: 55,26г | Белк: 32,69г | Углев: 91,99г. Завтрак: Сыр Гауда, Мёд, Кефир Обезжиренный, Start Кукурузные Хлопья Глазированные. Обед: Хлебец, Кофе с Молоком, Авокадо, Ашан Буженина Запеченая, Сыр Бри, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Ужин: Хлебец, Herbalife Протеиновый Коктейль, Миндаль. подробнее ...

3426 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 17 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 23 минуты, Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyti777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyti777- Журнал, 18 фев 14

Оставить свой Комментарий

Tyti777-Изменение Веса