nikaly123- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя nikaly123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

52,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

380 ккал

Жир: 23,18г | Белк: 30,18г | Углев: 10,29г. Обед: Nando's Perinaise, Coles Shredded Roast Chicken Breast, Egg White , Greek Salad. Перекус/Другое: Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Пресс - 21 минуты, Treadmill run/walk - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikaly123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikaly123- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

nikaly123-Изменение Веса