josephc0917- Журнал, 15 июл 21

體重90.1
體脂31.5
基代1657
內臟15
肌肉58.5
骨3.1
唉總要面對現實😭😭😭

90,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

965 ккал

Жир: 33,91г | Белк: 42,75г | Углев: 121,99г. Обед: 可爾必思可爾必思, 全家白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Комментария

那......昨早體重老實招了吧！😂😂😂

14 июл 21 написано членом: chenxxxcccc

約哥這幾天伙食很不錯喔

14 июл 21 написано членом: applechiou

好奇你為何要一直吃玉子燒那個不是甜的？😅😅我昨天做了沒放麵粉的高麗菜蛋餅，除高麗菜外還放了紅蘿蔔絲和櫻花蝦對折中間還可以夾起司😆😆😆

14 июл 21 написано членом: chenxxxcccc

宅媽重點不在玉子燒吧😅😅😅

14 июл 21 написано членом: 尼歐NEO

昨天就破90了😭

14 июл 21 написано членом: josephc0917

我知道重點不在玉子燒只是好奇他怎麼那麼熱衷而已😆😆😆

15 июл 21 написано членом: chenxxxcccc

正常發揮～ 😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻

15 июл 21 написано членом: gulinlin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса