Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
colzanii
Журнал
14 июл 21
colzanii- Журнал, 14 июл 21
Параметры Пользователя colzanii
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021
70 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2021:
2038 ккал
Жир: 79,33г | Белк: 106,85г | Углев: 239,17г.
Завтрак:
Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido.
Обед:
LAR Filezinho de Frango Empanado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Nestlé Iogurte Natural Integral, Nutrigold Granola.
Перекус/Другое:
Starbucks Bolo Red Velvet, Darkness Barra de Proteína .
подробнее ...
1926 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
colzanii-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю