templeofchrist- Журнал, 25 фев 11

Параметры Пользователя templeofchrist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2011

81,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2011:

593 ккал

Жир: 12,30г | Белк: 57,74г | Углев: 67,01г. Завтрак: 1/2 Grapefruit. Обед: salad, Cabbage Soup. Ужин: Corn, Steamed Vegetables, chicken breast. Перекус/Другое: strawberries, grapefruit. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

templeofchrist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

templeofchrist- Журнал, 25 фев 11

Оставить свой Комментарий

templeofchrist-Изменение Веса