betapitombeiraborel- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя betapitombeiraborel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

74,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

459 ккал

Жир: 8,61г | Белк: 26,08г | Углев: 70,52г. Завтрак: Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Café. Обед: Escondidinho de Carne Seca. Ужин: Suco de Laranja Natural, Banana Prata. Перекус/Другое: Panco Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betapitombeiraborel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betapitombeiraborel- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

betapitombeiraborel-Изменение Веса