thiagosantosts7- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

82,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

3582 ккал

Жир: 81,15г | Белк: 193,26г | Углев: 515,12г. Завтрак: DIA Leite Integral, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Leite com Achocolatado Escola Thiago, CP OVOS Albumina 83%, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Bolinho Integral de Laranja Escola Thiago, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Ovo, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Pão Frances (Taco 2011), Bolinho Integral de Laranja Escola Thiago, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Leite com Achocolatado Escola Thiago. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса