Mishe'MB- Журнал, 14 июл 21

jejejeje me pasé aunque me siento taaan bien, pero ahora como meta definirme y conocerme más. Mi musculatura subió bastante, ya no ocupo ni talla 40 🤣 de que me quedaba grande la 36 hace un año ahora la talla 40 me que justa🤩
pero como también subí musculatura, subí bastante mi % de grasa ya que lo fat por lo dulce 🙄 pero ahora a definirme de a poco y sin estricto... lo que sí me ha costado anotar cosas en la app creo que tengo que volver jajajaja me fui por un periodo de más o menos 9 meses ;)
saludos a todos ❤️

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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947 ккал

Жир: 17,37г | Белк: 53,13г | Углев: 150,59г.   Завтрак: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Avena, Marco Polo Chocolate Amargo, Plátano. Ужин: Huilco Queso Gouda, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar. подробнее ...