Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madgey_munch21
Журнал
13 июл 21
Madgey_munch21- Журнал, 13 июл 21
Параметры Пользователя Madgey_munch21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2021:
1122 ккал
Жир: 45,14г | Белк: 84,64г | Углев: 88,49г.
Обед:
Epid'or Crispbread, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Asda Avocado.
Ужин:
Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Sliced Mixed Peppers, Asda Cauliflower , Sainsbury's Red Onions, Tesco Aubergine, Tesco Courgette, Edam Cheese , Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) .
Перекус/Другое:
Oats , Waitrose Fat Free Fromage Frais, Tesco Cantaloupe Melon, Frozen Berries, Dry Roasted Unsalted Peanuts.
подробнее ...
2349 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madgey_munch21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю