Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lg_fitnessfreak
Журнал
14 июл 21
Lg_fitnessfreak- Журнал, 14 июл 21
Параметры Пользователя Lg_fitnessfreak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2021:
1286 ккал
Жир: 54,58г | Белк: 68,36г | Углев: 129,42г.
Завтрак:
Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0%, Café, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, La Vaca que ríe Quesitos Light , Dulcesol Pan Sottile Integral.
Обед:
Paraguaya, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Hacendado Lomo al Ajillo .
Ужин:
Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Hacendado Helado Cremoso de Limón.
подробнее ...
1978 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lg_fitnessfreak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю