Magu 49- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

529 ккал

Жир: 32,67г | Белк: 27,36г | Углев: 20,90г. Завтрак: Espresso Coffee, Water. Обед: Salami, Marc Angelo Coppa Di Parma, Celery, Egg, Radishes, President's Choice Roasted Garlic Hummus, Yucatan Guacamole. Ужин: Portabella Mushrooms (Grilled), Eggplant and Meat Casserole. Перекус/Другое: Brandy, Almonds. подробнее ...

2657 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса