slig_3- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

73,4 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

1670 ккал

Жир: 94,41г | Белк: 87,03г | Углев: 129,67г. Завтрак: La Chaudiere Skouik Skouik, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Beatrice Whipping Cream (35%), Air Fryer French Fries, La Chaudiere Skouik Skouik, St-Hubert Sauce Poutine. Ужин: Pineapple , Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Quebon 35% Whipping Cream, Broccoli , Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast. Перекус/Другое: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

You got this! :)

14 июл 21 написано членом: LostMyWeightSomewhere

Thanks! 😁 I'm happy it finally sent down after last week!

14 июл 21 написано членом: slig_3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса