Jessicagiacomini- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя Jessicagiacomini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

60,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

1289 ккал

Жир: 46,95г | Белк: 72,97г | Углев: 146,90г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Canela, Banana Prata, Carrefour Atum Ralado Ao Natural, 3 Corações Café Extra Forte. Обед: Aurora Suco de Uva Integral, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Paleta Bovina Cozida. Ужин: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Carrefour Atum Ralado Ao Natural, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Bolo de Milho, Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Café Extra Forte, Doce de Leite. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessicagiacomini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessicagiacomini- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

Jessicagiacomini-Изменение Веса