maryguerr- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя maryguerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

1130 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 68,67г | Углев: 93,93г. Завтрак: Orégano, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Desnatado. Обед: Del Valle Suco de Pêssego Light, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alcatra Grelhada, Aipim (Cozido). Ужин: Del Valle Suco de Pêssego Light, Danubio Cream Cheese Light, Perdigão Presunto, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Tangerinas, Ovo Mexido, Sadia Salsicha, Banana. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maryguerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maryguerr- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

maryguerr-Изменение Веса