AimeexMay- Журнал, 14 июл 21

Yaaaaaaaaaaay! 3.4kg away from my lightest (October last year) Only allowed a cheat day when I hit 76kg. So pushing through to get there 😂

77,1 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг.    Еще предстоит сделать: 8,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1200 ккал

Жир: 73,79г | Белк: 39,76г | Углев: 99,14г.   Завтрак: Crosse & Blackwell Mayonnaise , Oil Popped White Popcorn . Обед: Butter Croissants , Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Carrots, Sea Harvest Fish Cakes. Ужин: Brookes Oros, Mustard, All Gold Tomato Sauce, Butter , Avocados , Mushrooms, Beetroot, Boerewors. Перекус/Другое: Navels Oranges . подробнее ...