EliseMitra- Журнал, 14 июл 21

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

89,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

164 ккал

Жир: 11,06г | Белк: 6,27г | Углев: 8,65г. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friato Linguiça de Frango. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EliseMitra-Изменение Веса