Samuel73- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

81,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

2117 ккал

Жир: 77,21г | Белк: 118,66г | Углев: 240,73г. Завтрак: Plátano, Vitalinea Yogur Pro, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas, Juan Luna Queso Edam Light, Lomo Embuchado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones. Ужин: Pan Blanco, Hacendado Salchichas Pavo Pollo con Queso, Bonarea Cucurucho, Helado de Fresa, Hacendado Helado de Limón, Hacendado Queso Fresco Villalón, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Trabajo de Jardinería - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса