yala19192000- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя yala19192000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня в перекусах были: морковь и 2 конфеты. Не удержалась 😅😄

93 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

223 ккал

Жир: 9,33г | Белк: 7,50г | Углев: 27,86г. Завтрак: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе. Обед: Щавель, Зеленый Лук, Макароны Отварные, Вода с Лимоном, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Петрушка, Лук. Ужин: Вода. Перекус/Другое: Несквик Конфета, Морковь. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yala19192000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yala19192000- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

yala19192000-Изменение Веса