benja1412- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя benja1412 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

133,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

849 ккал

Жир: 17,81г | Белк: 65,83г | Углев: 106,60г. Завтрак: Mandeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Erdbeeren, Magerquark. Обед: Wassermelone, Abraham Serrano Minis, Goldessa Frischkäse Balance, Grafschafter Vollkorn-Knusperbrot. Ужин: Dulano Lachsschinken, Stiftsquelle Limo Zitrone, Lidl Kartoffelbrot, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (Geschält), Möhren. Перекус/Другое: Milbona Frischkäse mit Skyr, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Xucker Xylit, Ei. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benja1412-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benja1412- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

benja1412-Изменение Веса