Wobbeltje!- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя Wobbeltje! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Waarschijnlijk doordat ik gisteren minder volume heb gegeten (paar boterhammen en crackers) als avondeten ipv de bergen die ik normaal eet

59 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

2938 ккал

Жир: 133,06г | Белк: 153,34г | Углев: 255,56г. Завтрак: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. Обед: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. Ужин: Kania Whisky Cocktail Saus, Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Перекус/Другое: Melkan Magere Franse Kwark, Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Sultana Goodmorning Cranberry. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Heb je vanacht beter geslapen?

14 июл 21 написано членом: Yoo69

Lief dat je het vraagt Yoo, maar nee, heb het half 2 zien worden en vervolgens ook weer te vroeg wakker. Voel me bleeeeeh, verdrietig, waardeloos... Mentaal echt ff een klap gekregen. Vanavond was ook niet leuk, uit frustratie net 12 crackers met kaas op en daar ga je je ook niet beter door voelen. Ik zeg altijd "komt goed" maar dat lijkt er in een paar dagen niet echt in te zitten. Zelfvertrouwen en eigenwaarde is onder het nulpunt gedaald.

14 июл 21 написано членом: Wobbeltje!

Ow, weegschaal gaf na het werk opeens veel meer aan dan normaal na een werkdag. Motiveert ook enorm 🙄

14 июл 21 написано членом: Wobbeltje!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wobbeltje!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wobbeltje!- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

Wobbeltje!-Изменение Веса