лесечка конфетта- Журнал, 14 июл 21

Вчера был день бесконтрольного пп, наела 1900.Сегодня привес всего в 200 грамм и чувствую себя сытой и довольной)))

47,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

603 ккал

Жир: 21,84г | Белк: 31,36г | Углев: 81,02г.   Завтрак: Кабачок, Черная Смородина, Крыжовник, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Капуста Белокочанная, Тыква. Обед: Dr Dias Клетчатка Изящная, Молком Ряженка 3.2%, Творог 5%. Ужин: Кабачок, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Капуста Белокочанная, Тыква. подробнее ...