Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1961 ккал
|
Жир: 117,12г | Белк: 148,32г | Углев: 155,38г.
Завтрак: Namet Hindi Füme, Karotten, Petersilie, Schwarze Oliven, Spiegelei ohne Fett, Harun Yarım Yağlı Tel Peynir, Grüne Paprika, Extra Natives Olivenöl, Tomaten. Ужин: Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Dardanel Light Ton Balığı, Dolma. Перекус/Другое: Wassermelone, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Dattel, Herbalife Protein Bar, Getrocknete Kokosnuss, Süßkirschen, Kokosöl, Kaffee (Espresso), Chia-Samen, Zimt, İçim Rahat, Fit Grains Oat Cream. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
baristaskesen-Изменение Веса
|
