Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1420 ккал
|
Жир: 59,33г | Белк: 72,17г | Углев: 153,92г.
Завтрак: Мілль Вілль Хліб Балтіс, Персик Персик, Casademont Хамон Серрано, Сахар, Водный Мир Икра Минтая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Добряна Сыр Адыгейский. Обед: Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Дыня, Водный Мир Икра Минтая , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мілль Вілль Хліб Балтіс, Суп Куриный с Рисом. Перекус/Другое: Голубика, Абрикос, Сливы, АТБ Инжирный Персик, Sandora Сок Апельсиновый . подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
