Stasinold- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя Stasinold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

736 ккал

Жир: 33,50г | Белк: 60,13г | Углев: 47,98г. Завтрак: Зеленый Чай, Сахар, Огурец (с Кожурой), Батон, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Микоян Карбонат Московский. Обед: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко 3,5%, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой! . подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Кардиотренировка с прыжками - 30 минуты, Принятие Ванны - 40 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasinold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasinold- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

Stasinold-Изменение Веса