Ekaterina_bvs- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

72,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

1413 ккал

Жир: 51,51г | Белк: 60,68г | Углев: 177,10г. Завтрак: Аладушкин Ягодный Сочень с Клубникой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Цикорий с Молоком, Яйцо. Обед: Чай, Иней Сосиски Молочные, Шебекинские Макароны Вареные. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой. Перекус/Другое: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Дарницкий, Цикорий с Молоком. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 5 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса