ACA_2020- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

45,6 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

1504 ккал

Жир: 35,93г | Белк: 56,19г | Углев: 210,55г. Завтрак: Cannella, Fiorentini Riso Soffiato, Muller Yogurt Cremoso Chantilly, Adez Latte di Mandorla, Caffè (dalla Moca), Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Обед: Broccoli, Pomodori, Uovo Sodo, Pane Comune, Succo di Limone, Carote, Melanzana, Zucchine. Ужин: Pizza Ortolana, Pizza Margherita, Prosecco, Pizza Bianca. Перекус/Другое: Pesca, Alpro Soya Dessert Vaniglia. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса