bobo1966- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

103 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

1879 ккал

Жир: 35,97г | Белк: 112,02г | Углев: 271,88г. Завтрак: Smorbotte Gesalzene Butter, Tomaten, Möhren, Harzer Harzer Käse, Elstar, Lieken Urkorn Kraftklotz. Обед: ORO di Parma Tomatenmark, Pomito Passierte Tomaten, Gurke (Geschält), Maredo Zwiebeln, Möhren, Aldi Paprika, Olivenöl, Vemondo Veganes Hack, Vollkornnudeln (Gekocht). Ужин: Olivenöl, Tomaten, Edeka Mozzarella Light, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Перекус/Другое: Alnatura Hummus Natur, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Wasa Rustikal. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Schon allein vom Anmelden beim Abnehmprogramm ein Kilo abgenommen, was?

14 июл 21 написано членом: leezah79

😂

14 июл 21 написано членом: hoogan

Muss so viel schreiben von Hand.... Bin ich nicht gewohnt 😅

14 июл 21 написано членом: bobo1966


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса