aline1632- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя aline1632 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

98,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1197 ккал

Жир: 53,30г | Белк: 68,47г | Углев: 114,97г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Обед: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Alface, Couve Manteiga Crua. Ужин: Maçãs Gala, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Uvas. подробнее ...

3026 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline1632-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline1632- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

aline1632-Изменение Веса