Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 27,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1770 ккал
|
Жир: 93,82г | Белк: 94,49г | Углев: 143,60г.
Завтрак: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Mamão Papaia, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Обед: Hortifruti Manga Tommy, Iogurte Natural (Leite Integral), Mexerica, Hortifruti Manga Tommy, Uvas-Passas (sem Sementes), Cebola Roxa, Cenouras, Subway Tomate, Alface, Aipim Frito, Canção Filezinho de Frango Empanado. Ужин: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Banana da Terra, Batata Doce, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
msalesgouveia-Изменение Веса
|
