Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
darejanm
Журнал
14 июл 21
darejanm- Журнал, 14 июл 21
Параметры Пользователя darejanm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021
59 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2021:
1965 ккал
Жир: 77,94г | Белк: 91,71г | Углев: 202,06г.
Завтрак:
Малина, Брест Литовск Молоко 3,4%, Кузя Кукурузные Палочки.
Обед:
Авангард Сдоба Творожная, Кузя Кукурузные Палочки.
Ужин:
Скумбрия Копченая, Макароны Отварные, Кузя Кукурузные Палочки, Крекеры, Брест Литовск Молоко 3,4%.
Перекус/Другое:
Котлета Свиная, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 3,4%, Рыба Копченая, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом.
подробнее ...
1990 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Круговая Тренировка - 41 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 14,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
darejanm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю