nenycita- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя nenycita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1366 ккал

Жир: 43,19г | Белк: 108,65г | Углев: 137,43г. Завтрак: Manzana Verde, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Integral Tradicional. Обед: Charquican, Huevo, Cuisine & Co Aceite de Canola, Tomates. Ужин: Caldo de pollo, Charquican. Перекус/Другое: San Jorge Jamón Artesanal, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: entrenamiento de brazos - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nenycita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nenycita- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

nenycita-Изменение Веса