ChSd- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя ChSd | < Предыдущая Запись |Следующий >

lowest my weight has been in over a decade, maybe 2. yay, progress.

66,5 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1925 ккал

Жир: 92,70г | Белк: 76,90г | Углев: 213,90г. Ужин: O'Charley's Side Caesar Salad, O'Charley's Chicken O Tenders, O'Charley's Yeast Roll with Margarine. Перекус/Другое: Bakers Square French Silk Pie, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Resting - 9 часа и 30 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Samsung Health - 9 часа и 45 минуты, Спать - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

That's terrific! 👏👏

13 июл 21 написано членом: nascar4433


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChSd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChSd- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

ChSd-Изменение Веса