thiagosantosts7- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

82,8 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

3094 ккал

Жир: 63,59г | Белк: 180,51г | Углев: 445,36г. Завтрак: Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, CP OVOS Albumina 83%. Обед: Leite com Achocolatado Escola Thiago, Hellmann's Maionese, CP OVOS Albumina 83%, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса