Donnananaa- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1121 ккал

Жир: 37,98г | Белк: 58,89г | Углев: 121,74г. Завтрак: Watermelon, Coffee, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Scrambled Egg. Обед: Iogo Vanilla Yogurt 0%, Nectarines. Ужин: Watermelon, Chicken Breast, Red Onions, Skotidakis Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Pedon Farro, Red Onions, Skotidakis Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Pedon Farro. Перекус/Другое: Rum, Water. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Степпер - 2 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 35 минуты, Секс - 1 час, Спать - 13 часа и 13 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса