martybob- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

88,0 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1957 ккал

Жир: 30,08г | Белк: 84,29г | Углев: 145,48г. Завтрак: Calavo Avocado, New French Bakery French Baguette. Обед: Gefen Organic Red Beets, Brussels Sprouts, Sweet Potato, Tuna. Ужин: Goya Chick Peas, Coconut Dream Coconut Milk, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Princella Cut Sweet Potatoes , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса