Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laurar234
Журнал
13 июл 21
laurar234- Журнал, 13 июл 21
Параметры Пользователя laurar234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2021:
1964 ккал
Жир: 53,25г | Белк: 39,18г | Углев: 147,53г.
Завтрак:
Smoothie, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Coffee.
Обед:
Italian Flatbread Focaccia, Athenos Roasted Garlic Hummus, Flav-R-Pac Mediterranean Vegetables, Shahnawaz Lamb Seekh Kebab.
Ужин:
Shahnawaz Lamb Seekh Kebab, Flav-R-Pac Mediterranean Vegetables.
Перекус/Другое:
Publix French Vanilla Ice Cream, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Natural Light Beer, Sierra Nevada Pale Ale, Bell's Two Hearted Ale.
подробнее ...
2777 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 8 минуты, Йога - 16 минуты, Apple Health - 23 часа и 36 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laurar234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю