Samuel73- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

81,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1944 ккал

Жир: 46,80г | Белк: 118,26г | Углев: 264,97г. Завтрак: Vitalinea Yogur Pro, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Juan Luna Queso Edam Light, Vitalinea Yogur Pro, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Tomate Frito, Espaguetis, Ensaladilla Rusa. Ужин: Hacendado Queso Fresco Villalón, Vitalinea Yogur Pro, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Trabajo de Jardinería - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса