|
2-й день , сахар 5,8
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1540 ккал
|
Жир: 56,95г | Белк: 148,70г | Углев: 98,35г.
Завтрак: Арбуз, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Тунец, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур. Ужин: Малина, Bionic Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Polezzno Кокосовая Мука, Замороженная Черника, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо Куриное. подробнее ...
|
Потеряно 3,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
