CurrentNozomi- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя CurrentNozomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1586 ккал

Жир: 81,53г | Белк: 59,06г | Углев: 100,62г. Завтрак: Чудо Десерт Творожный Взбитый "Творожок" с Наполнителем "Тропический Мусс", Санта Бремор Форель Слабосолёная, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Хлеб, Лев Голицын Шампанское Полусухое. Обед: Сыр Тильзитер, Сыр Бри, Элефант Куриный Рулет Запеченный , Вино Красное Сухое. Ужин: Очаковский Квас, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Перекус/Другое: Свитлогорье Пломбир «Фрумелье Золотая Ириска». подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CurrentNozomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CurrentNozomi- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

CurrentNozomi-Изменение Веса