lala_fit- Журнал, 13 июл 21

Lo que hablaba ayer, no era un peso real. El de hoy seguramente sí asi que lo tomo como peso origen 😄

62,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг.    Еще предстоит сделать: 5,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1282 ккал

Жир: 31,92г | Белк: 57,34г | Углев: 194,05г.   Завтрак: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, azucar. Обед: Chorizo, Fideos, Garbanzos. Ужин: Tomates, Hacendado Jamón York, Serrano Jamón Serrano, Wasa Pan . Перекус/Другое: King Regal Rellenito Fresa, Plátano. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...