Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knopohka2160
Журнал
13 июл 21
knopohka2160- Журнал, 13 июл 21
Параметры Пользователя knopohka2160
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021
62 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2021:
1519 ккал
Жир: 42,86г | Белк: 125,04г | Углев: 160,13г.
Завтрак:
Амка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Сыр Голландский 45%, Каждый День Изюм без Косточек, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Амка Молоко 3,2%.
Обед:
Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry, Мандарины, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Абрикос, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knopohka2160-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю