Nandern- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя Nandern | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

76,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1726 ккал

Жир: 53,51г | Белк: 135,50г | Углев: 115,75г. Завтрак: Myprotein Impact Diet Whey, Blaubeeren, MinusL Skyr nach Isländischer Art. Обед: Gurke (mit Schale), Möhren, Develey Balsamico Dressing, Antipasti. Ужин: Entrecote, Ei, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Reis (Gekocht), Champignons. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Farmer's Snack Feine Nusskern Melange, Quäse Mit Skyr Kulturen, Futuro Melone, MinusL Magerquark, Jever Pilsener. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandern-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandern- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

Nandern-Изменение Веса