Gallina82- Журнал, 24 фев 11

Параметры Пользователя Gallina82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just got back from the gym and felt "skinny". So I stepped on the scale, and lo and behold! .4 lbs! Pathetic, I know...

98,6 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2011:

1703 ккал

Жир: 40,10г | Белк: 119,50г | Углев: 244,84г. Завтрак: Bananas, French Vanilla Coffee Creamer, Autumn Wheat Abundantly Delicious Organic Whole Wheat Biscuits Cereal. Обед: Onions, Zucchini, Turkey Meatballs, Imitation Crab Meat, Iceberg Lettuce, Red Kidney Beans, Black Beans, Garbanzo Beans. Ужин: Baby Carrots, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

4191 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа, Cybex Arc Trainer - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gallina82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gallina82- Журнал, 24 фев 11

Оставить свой Комментарий

Gallina82-Изменение Веса