soku75- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

106,3 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1327 ккал

Жир: 58,18г | Белк: 46,31г | Углев: 160,45г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Ужин: Schinken (Extra mager), Tomaten, Trader Joe's Röstzwiebeln, Ei, Milfina Butter , Vollkornbrot. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Bonbon, Speiseeis, Kirschkuchen, Pflaumen. подробнее ...

2615 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

54 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🙋🏻‍♀️

13 июл 21 написано членом: kirchgellersen

Ja, ich bin sehr brav und die Urlaubspfunde gehen runter🤗 Heute bin ich tatsächlich mit dem Rad zur Arbeit. Hin 20 min, Rück länger, ich bin einen Umweg gefahren und wir wohnen ziemlich weit oben für Hamburger Verhältnisse... Bergauf bei Hitze war doof

13 июл 21 написано членом: soku75

bergauf, da kenne ich nur Blankenese 😀

13 июл 21 написано членом: Gazela24

Bei der Hitze, Respekt 👍

13 июл 21 написано членом: kirchgellersen

Gazelle, ich wohne Inden Harburger Bergen. Das ist nicht ganz so steil wie Blankenese, aber bei Hitze gemein genug...

14 июл 21 написано членом: soku75

Stimmt, das ist es in Osdorf wesentlich flacher 😂

14 июл 21 написано членом: Gazela24

Ganz sicher😂 Heute wieder geradelt. Ich bin zufrieden mit mir...

14 июл 21 написано членом: soku75

👍

14 июл 21 написано членом: kirchgellersen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса