foxfire101260- Журнал, 17 фев 14

Параметры Пользователя foxfire101260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

got me a new scale well down some more i know i will hit a plato but hope it not so soon

132,0 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2014:

1903 ккал

Жир: 59,76г | Белк: 63,13г | Углев: 275,89г. Завтрак: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Decaffeinated Coffee, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, White Rice, Cantaloupe Melons, Water, Egg White, Butterball Fully Cooked Turkey Bacon. Обед: Warheads Extreme Sour Hard Candy, Granny Smith Apples, Clover Valley peanut butter, White Bread. Ужин: Cantaloupe Melons, Taco Bell Cantina Bowl - Veggie. Перекус/Другое: Little Debbie Pecan Spinwheels Sweet Rolls, Grapes. подробнее ...

4615 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foxfire101260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foxfire101260- Журнал, 17 фев 14

Оставить свой Комментарий

foxfire101260-Изменение Веса