Ekaterina_bvs- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1298 ккал

Жир: 54,96г | Белк: 53,91г | Углев: 147,44г. Завтрак: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Цикорий с Молоком, Яйцо. Обед: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Чай, Иней Сосиски Молочные, Шебекинские Макароны Вареные. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Перекус/Другое: Чай, Булочные Вольчека Графские Развалины, Булочные Вольчека Латте. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 6 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса