mogli58- Журнал, 13 июл 21

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Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

91,6 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 3,5 кг за Неделю

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Комментария

Hallo mogli. Wie geht es Dir? Dein Gewicht hält sich so einigermaßen mit leichten Schwankungen.

13 июл 21 написано членом: Zarathustra67

Ja.. halten kann ich es +/- 2kg... aber ich will noch unbedingt 5 kg.. nur geht nichts im Moment.. Zuviel Probleme, die ich aber so im Moment einfach nicht lösen kann.. 😥😢

13 июл 21 написано членом: mogli58

Aber ganz lieben Dank der Nachfrage.. 🙋‍♂️

13 июл 21 написано членом: mogli58

Probleme, die sich nicht einfach lösen lassen und somit Dich ständig beschäftigen, sind kontraproduktiv zum Abnehmen. Mache einen Schritt nach dem anderen, bedeutet versuche die Probleme zu lösen und danach gehe die restlichen 5 kg an. In der Zwischenzeit halten. So nimmst Du Dir zumindest an einer Ecke den Druck und Stress. Viel Erfolg für Deinen Weg.

13 июл 21 написано членом: Zarathustra67

Ganz lieben Dank, aber manchmal kann man aber Probleme nicht lösen.. das hat man nicht immer in der Hand.. Ich versuche alles was ich kann.. 🙋‍♂️

13 июл 21 написано членом: mogli58

Daran habe ich keinen Zweifel. Dort wo es Lösungen geben könnte investiere Energie. Bei den anderen versuche es zu minimieren.

13 июл 21 написано членом: Zarathustra67


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