amandasonda- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя amandasonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

991 ккал

Жир: 39,20г | Белк: 50,31г | Углев: 109,22г. Завтрак: Homemade Geléia de Morango Zero, Café, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nestlé Leite Integral Ninho, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Mr. Veggy Hambúrguer de Legumes, Frango (Empanado e Frito), Castelo Molho Caseiro, Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Sweet Grape Tomate-Uva. Перекус/Другое: Natural One Suco de Laranja. подробнее ...

474 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandasonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandasonda- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

amandasonda-Изменение Веса