carol.gt- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя carol.gt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1464 ккал

Жир: 47,22г | Белк: 66,57г | Углев: 199,88г. Завтрак: Dolce Gusto Almond Macchiato, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia . Обед: Ponkan, Arroz de Couve Flor, Ervilha Torta, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Tirol Leite Desnatado, Jeunesse Naara Skin Care Drink Doce de Leite, Maçãs Fuji. Перекус/Другое: Banana Nanica, Jasmine Granola Especial Castanha do Pará, Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Преподавание - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol.gt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol.gt- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

carol.gt-Изменение Веса